Als ouder wilt u natuurlijk dat uw kinderen een gezond gebit hebben en houden.
Vanzelf gaat dit echter niet. De kwaliteit van de kindergebitten is een bron van zorg :
- het aantal gaatjes is verontrustend hoog
- veel gaatjes worden niet (tijdig) gevuld, kinderen gaan minder naar de tandarts
- het aantal eet-, snoep- en snackmomenten is toegenomen, bovendien is de hoeveelheid suiker toegenomen.
Samen met de tandarts kunt u er veel aan doen om uw kind vroeg de juiste gewoontes te leren.
Vanaf 2 jaar naar de tandarts
Het is belangrijk dat kinderen vanaf vroege leeftijd naar de tandarts gaan. Het Ivorenkruis raadt aan om de kleintjes al vanaf 2 jaar mee te nemen zodat ze vertrouwd kunnen raken met de tandartspraktijk.
Maak het tandenpoetsen leuk
2x per dag minimaal 2 minuten poetsen helpt de conditie van het gebit op peil te houden. Geeft u zelf het goede voorbeeld en probeert u het zo leuk mogelijk te maken:
- Veel elektrische tandborstels hebben ingebouwde muziekjes om een minuut aan te duiden. Kinderen vinden het ook leuk als er een grote klok met tikkende seconde wijzer in de badkamer is zodat ze zelf kunnen zien dat ze “2 rondjes moeten poetsen”.
- Leert u uw kinderen ook de 3 B’s van het poetsen: eerst de Binnenkant dan de Buitenkant tenslotte de Bovenkant (voor onder- en boventanden).
- Laat u de kinderen zo nu en dan zelf controleren of ze goed gepoetst hebben door ze op een plakverklikker te laten kauwen. Succes verzekerd! Plakverklikkers kunt u krijgen bij uw bezoek aan de praktijk.
Hanteer de Poetsregels
Dit zijn de 9 poetsregels zoals die door de Nationale Poetsweek gepropageerd worden:
1. Poets 2x per dag je tanden
Om de plak van je tanden te halen is het te weinig om 1x per dag je tanden te poetsen.2. Gebruik een niet te grote tandenborstel met rechte zachte haartjes
Na drie maanden staan de haartjes naar buiten. Neem dan een nieuwe tandenborstel. Als de haartjes veel sneller naar buiten staan poets je misschien te hard, dat kan schadelijk zijn.3. Poets met een fluoride tandpasta
Fluoride maakt je tanden sterker en zo heb je minder kans op gaatjes.4. Poets altijd in een vaste volgorde (de 3 B’s)
Hou een vaste volgorde aan eerst de Binnenkant dan de Buitenkant tenslotte de Bovenkant (voor onder- en boventanden).5. Poets met een rustig schrobbende beweging langs het tandvleesrandje
Langs het tandvleesrandje zit veel plak, het is daarom belangrijk dit netjes te poetsen.6. Maak geen extra bewegingen als je met een elektrische tandenborstel poetst
De borstel doet het werk al dus je hoeft geen poetsbewegingen te maken. Poets iedere tand/kies gedurende een paar seconden druk niet te hard op de borstel.7. Druk niet te hard op je tandenborstel
Door te hard te drukken beschadig je het tandvlees.8. Goed spoelen is niet nodig
Door te veel te spoelen haal je alle fluoride van de tandpasta er weer vanaf.9. Poets minimaal 2 minuten per poetsbeurt
Een goede poetsbeurt duurt 2 tot 3 minuten.
